poniedziałek, 18 października 2021

Zdrowy tryb życia - przepisów jest wiele!

 „An apple a day keeps the doctor away” – to angielskie przysłowie, choć na pozór błahe i przekoloryzowane ma sens. O tym jak być zdrowym, zaczynając chociażby od tego jednego małego jabłuszka, które może nieść za sobą realne zmiany dowiedzieliśmy się od Zuzanny Trzeciak, która reprezentowała projekt „Healthy Educated” podczas audycji „W Labiryncie” 15.06.2021r.

źródło: https://www.facebook.com/healthyeducated/photos/a.101750255317885/102699335222977

poniedziałek, 11 października 2021

Biegać każdy może - trochę lepiej lub trochę gorzej

Okres jesienno-zimowy jest idealnym czasem, aby rozpocząć swoje sportowe zmagania. W końcu jest jeszcze wówczas sporo czasu, aby przygotować idealną, mityczną wręcz "formę na lato". Wprawdzie nie każdy z nas stworzony jest do gier zespołowych, z kolei co do ćwiczeń na siłowni bardzo łatwo znaleźć wymówkę. Dla wszystkich sportowych malkontentów (i nie tylko) pozostaje jeszcze jedno, proste rozwiązanie - bieganie.

źródło: Pixabay


poniedziałek, 4 października 2021

Korfu zielona wyspa grecka

 

Korfu zielona wyspa grecka

Grecja to jeden z najchętniej wybieranych kierunków turystycznych przez Polaków. Ten kraj, co roku bije rekordy popularności. Grecja ma około 2500 wysp, więc każdy znajdzie coś tam dla siebie.

Źródło  https://www.instagram.com/salatkapogrecku.pl/?hl=pl